安溪铁观音适合在哪个时间段饮用？铁观音的饮用禁忌时间
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安溪铁观音我们都很熟悉，它是我国乌龙茶中的典型代表茶叶之一，在我国福建闽南以及广东潮汕、台湾等地区饮用得最为广泛的茶叶品种之一。铁观音属于半发酵茶叶，其茶叶中含有丰富的氨基酸以及茶多酚等营养元素，经常饮用对身体具有强大的保健功效，深受众多茶友们的青睐。但是想要铁观音能够发挥出其功效，则也要在适合的时间段中营养，如果乱喝则也会给自身的身体造成严重负担。那么，铁观音适合在哪个时间段饮用呢？哪些时间段要禁忌饮用呢？接下去跟着小编一起来看看吧。
铁观音 铁观音适合在什么时间喝？ 1、铁观音最好是在早上喝，因为早上起来是需要清肠胃的时候。这时来一杯铁观音能起到很好地润肠胃和排毒作用，但是要注意不要喝浓的铁观音茶，最好泡一壶淡淡的为好。 2、喝铁观音最好在上午以内的时间，或者在午饭半个小时后也可以喝。铁观音的醇香口感让人非常喜欢，不过也要注意还是不要空腹喝铁观音，另外的任何茶都一样，空腹喝茶是很伤胃的。铁观音茶最适合秋季喝，因为秋季天气比较干燥容易让人上火，铁观音有着下火润喉祛湿毒的好处哦。 铁观音的饮用禁忌时间 禁忌一：早晨空腹喝铁观音 茶都是有刺激性的，铁观音也一样有着比较刺激的物质。在早晨空腹喝茶对肠胃刺激不好，容易影响到胃分泌，对消化系统也有一定的影响。而早晨想喝铁观音的朋友们最好先吃一些食物填肚子，再来一杯淡淡的铁观音茶才是正确的选择哦。
铁观音 禁忌二：酒后喝铁观音 很多人都觉得喝醉酒以后喝茶能解酒，其实这是错误的理解。喝浓茶解酒的话只会让你更加重醉意，因为茶叶中有着让人兴奋的刺激性物质。虽然铁观音茶有很好的利尿作用，但是酒后喝茶毕竟还是会对心脏等造成影响，所以为了保护我们的心脏最好忌在醉酒后喝铁观音浓茶。 禁忌三：贫血患者喝铁观音 贫血患者都需要补充气血和能量的，喝铁观音是非常不适合。因为铁观音会影响到铁的吸收，而这种铁物质正是贫血患者需要吸取的营养，所以要注意。另外特别是女性朋友们在经期时也是忌喝茶或铁观音浓茶的，会引起贫血等症状，影响你的身心健康。 禁忌四：买回来的铁观音新茶马上喝 很多人都不知道这个问题，买回来的新茶就立马喝，这是错误的做法。因为铁观音等茶都是属于寒性茶叶，在加工的过程中都会采用到水或者火，刚买回来的茶叶都属于水火不容的时候。这样的茶叶喝下去会对人体造成伤害，所以最好先存放一段时间后再喝。放置一段时间的铁观音会比较让人能接受，其中的水火都会下降一些相协调了。
铁观音 以上就是有关安溪铁观音的知识介绍。饮用铁观音最好选择在上午的时间中，特别是早起的时候饮用一杯有清肠以及排毒的作用，但是要切忌茶汤不可过浓。此外铁观音也适合在干燥且容易上火的秋季中饮用，它有下火润喉祛湿毒的功效。但是要注意，在早晨空腹以及酒后等时间段都不可饮用，另外贫血患者也不宜过多饮用铁观音，否则会影响到自身的身心健康。
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