经常喝浓茶可以吗？喝浓茶的八大坏处

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    中国是个茶叶大国，茶叶品种繁多，而茶自然而然也成为我们生活中最重要的饮品，经常饮用对身体具有强大的保健功效作用。浓茶是指因茶叶量过多或者是冲泡时间过久而形成的的茶汤，在我们的身边有很多人非常这样饮用。殊不知，长期饮用浓茶会对我们的身体造成一定的危害。那么，经常喝浓茶有哪些坏处呢？接下去跟着小编一起来看看吧。
茶 　　1、易损害肾功能 　　浓茶喝多了容易对肾脏造成过量负担，时间长了对肾功能有损伤的作用。茶叶中含有大量草酸，茶叶浓度过高可导致高草酸尿，在尿路中容易形成草酸钙结石，从而引起肾结石。其次，喝过浓的茶，会使肾脏排尿频繁，而加重肾的负担从而伤肾。此外，浓茶含较高的氟，而肾脏是氟的主要排泄器官，当摄入量超过排泄量会引起肾脏皮质与髓质肾小管损害。 　　2、易引起贫血 　　浓茶喝多了容易引起贫血，特别是刚刚吃饱饭后再喝浓茶。茶叶中含有鞣酸，饱餐后喝过量浓茶，会使鞣酸和铁结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收。如果经常饭后常喝浓茶，可造成人体缺铁，引发缺铁性贫血。 　　3、易促使血压升高 　　经常喝浓茶是使血压升高的原因之一，特别是一些爱喝茶且爱喝浓茶的中老年人。茶叶中含有咖啡碱活性物质，有些人喝茶后会头晕、头痛，这也许是血压升高的缘故。过量喝浓茶还可使不常饮茶或空腹喝茶的人出现“茶醉”现象，喝茶后感到心悸、乏力、烦躁、头晕、眼花，甚至站立不稳、步履蹒跚。 　　4、易造成胃部不适 　　浓度过高的茶水喝多了容易刺激胃部，加快胃酸的分泌，影响胃部的正常消化，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等不适症状，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
茶 　　5、影响心脏 　　茶叶有提神抗疲劳的功效，因茶叶中含有咖啡因成分，而浓茶中的含量更高，喝多了容易导致神经过度兴奋，引起失眠；同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。 　　6、易影响营养吸收 　　长期喝浓茶还会阻碍身体营养的正常吸收，对身体健康造成不良影响。浓茶中的鞣酸含量较高，鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合，使这些营养素不能正常地被吸收，易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状。 　　7、易伤骨 　　浓茶中的咖啡碱成分会影响人体对钙的吸收，还会使钙随着尿液的排放流失加速。长期饮用浓茶会导致体内缺钙，易诱发骨中钙质流失，引起骨质疏松症。 　　8、女性易痛经、孕妇易对胎儿不利、影响哺乳 　　女性在经期、孕期及哺乳期不适宜喝茶，尤其是喝浓茶。经期喝浓茶不利于铁的吸收，易导致贫血。还可因咖啡因的刺激引起痛经和延长经期；孕妇喝浓茶易患贫血，影响胎儿的营养吸收，甚至会使胎儿发育不良；哺乳期喝浓茶，咖啡因就有可通过乳汁来刺激到婴儿引起兴奋作用，使小宝宝处于不安状态，影响孩子生长发育。另外，鞣酸可抑制乳腺泌乳，影响哺乳。
茶 　　以上就是有关浓茶的知识介绍。浓茶中所含的鞣酸非常高，过量的饮用会给我们的肾脏造成沉重的负担，会损害到我们的肾功能。从外还有可能造成贫血以及血压升高、影响营养吸收、造成胃部不适或女性易痛经、孕妇易对胎儿不利、影响哺乳等。喝茶本来是可以养身的，但是还是以饮用清淡的茶汤为主为好，否则会对自身的健康造成危害。
喝浓茶的坏处 喝浓茶对胃有影响吗

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