经常饮用藏茶有哪些好处？藏茶的功效介绍
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藏茶属于黑茶中的一种，它是我国藏族同胞们日常生活中的主要饮品之一。藏茶已有上千年的历史，其食用海拔千米以上高山的茶叶以及红苔，并且经过多种工艺精制而成的后发酵茶叶。做好的藏茶外形如砖状，具有黑亮的色泽，冲泡出来的味道十分醇厚，所含的着许多对身体极其有益的成分，经常饮用对人的身体健康具有强大的养生保健功效。那么，经常饮用藏茶有哪些好处呢？接下去跟着小编一起来看看吧。
藏茶 1、防癌抗肿瘤 藏茶含多酚类物质和微量元素硒。茶多酚有生理活性。其中比较显著的是防癌、抗癌、抗肿瘤作用。硒是人体内最重要的抗过氧化酶的主要组成部分，具有抗癌、防衰老和维持人体免疫功能的作用。 2、降血糖 糖尿病是人体内糖代谢失调引起的疾病，中医称为“消渴”。古老的中医验方中就有“粗茶”熬汁长服，藏茶治糖尿病的记载。现代通过对茶叶的研究发现，能使血糖降低的关键成份是茶叶中的茶多糖、茶多酚和茶色素。关于茶疗中提到的“粗茶”，就是藏茶，特指有性繁殖的成熟老茶叶。 3、抗辐射 藏茶中含有丰富的茶多糖，有明显的抗放射性伤害、保护造血功能的作用。多饮藏茶可以预防长时间、低剂量的辐射对人体造成的危害。
藏茶 4、调节痛风 藏茶是弱碱性饮品，而藏茶中含有丰富的纤维素和生物碱，碱和纤维素可以综合尿酸，并且促使尿酸从大小便中排泄。咖啡碱具有强大的利尿作用，可以舒张肾血管。所以喝藏茶是控制痛风的有效方法。 5、消脂减肥 藏茶的纤维素本身几乎没热量，大量摄取纤维素不会增加体重。提高膳食中的纤维素摄取量，会在释放热量较少的情况下产生饱腹感，因此能减少热量的吸收，达到消脂减肥。 6、降血脂 胆固醇和脂肪不溶于水，被包在血液中的磷脂和蛋白质当中，以脂蛋白的形式存在于血液。属于全发酵茶类的藏茶有丰富的茶多酚及茶多糖类物质，而这两者在降低血脂中发挥重要作用。
藏茶 以上就是有关藏茶的知识介绍。藏茶本就选自高山产出的鲜嫩茶叶来制作而成的，这些茶叶常年接受云雾的滋养，因此所含的营养物质也较为丰富。经常饮用藏茶具有有防癌抗肿瘤、降血糖、抗辐射以及消脂减肥等功效作用，属于老少皆宜都可饮用的茶叶种类。但是小编提醒，要根据自身身体情况来进行选择饮用，否则也会对身体造成影响。
