多功效中药养生茶饮 喝出健康好身体
|茶叶 |
【www.jinyinjitijin.com--茶叶】
中药茶饮，顾名思义就是以中药为基础搭配茶叶制作而成的一道茶饮。我们知道，中药和茶叶都是中国几千年历史中传下来的瑰宝，将适量的中药和茶叶搭配冲泡，即可成为一道有利人体健康的保健饮品。那么，要怎么制作呢？下面我们就来了解一下吧。 中药养生茶饮一：枸杞茶
枸杞茶 原料：枸杞、五味子各10克，菊花6克，薄荷3克 做法：把全部原料一起放到杯子里，倒入适量滚水，盖上杯盖，闷泡约莫2分钟即可饮用。喜好浓味的可以恰当延迟闷泡的时间。 功能：这款枸杞茶具有清心明目、滋肾润肺等功能，合用于肝肾阳亏、头晕眼花、虚劳恳蛟等症。 中药养生茶饮二：生地茶
生地茶 原料：生地10克、绿茶3克 做法：把生地放到锅里，先用适量净水煎煮，然后取生地水冲泡绿茶饮用。 功能：这款中药养生茶能滋阴养血、降血糖，关于阴虚发烧、冷汗等症状，有很好的治疗功效。 中药养生茶饮三：桂圆茶
原料：刺五加、桂圆各5克，玉竹3克
做法：把刺五加、桂圆、玉竹一路放到茶壶里，先用适量滚水，闷泡约莫5分钟至出味方可饮用。
功能：刺五加具有活血去瘀、益智安神的功能，而桂圆补心血、定心神；玉竹滋阴润肺，三者共同饮用，对身材具有很是好的保健好处。
中药养生茶饮四：何首乌茶
何首乌茶 原料：何首乌5克、红茶3克 做法：先把何首乌放到茶壶里，先用半壶滚水闷泡约莫10分钟。再放入红茶，继承添加滚水冲泡饮用。 功能：何首乌具有补肝益肾，养血祛风之功能，较得当肝肾阴亏，发须早白、慢性肝炎等人群饮用。 中药养生茶饮五：决明子茶
决明子茶 原料：决明子10克 做法：把决明子放到杯子里，先用开水过一遍水，然后再倒入适量滚水冲泡，浸泡约莫5分钟即可饮用，可泡至无味。 功能：决明子有润肠通便、清肝降火之功，关于便秘的症状，有着很是明显的通便浸染。 以上讲解的几款中药养生茶饮，只要坚持饮用，便能喝康健好身材哦。以上内容由第一农经网小编为您整理，希望对您有所帮助。
、
