喝绿茶的注意事项，这些你知道吗？
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在现代人生活中喝茶已经成为了不可或缺的一部分，喝茶的好处有非常多，比如从李时珍所撰的《本草纲目》：“茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。”中就可看出，古人认为茶有清火去疾的功能。在现代医学中认为绿茶不仅能提神清心、清热解暑、消食化痰、生津止渴、降火明目，还对现代疾病，比如心脑血管病、癌症等具有一定的药理作用。绿茶里含有的茶多酚具有消毒灭菌、抗衰老的功能，还对人体脂肪代谢有着非常重要的作用，在年轻女性眼里已是不可或缺的存在，那么绿茶作为中国主要的茶类之一，喝的时候需要注意些什么呢？ 1.杯子，水温 喝绿茶最好使用透明的玻璃杯冲泡，这样能方便观赏绿茶那优美的“舞姿”哦。冲泡绿茶的水温也是非常重要的，水温最好控制在85度左右。水温如果太高的话容易把绿茶的茶芽烫熟从而影响了口感，所以冲泡绿茶不能用沸水，更不能用盖子盖焖。
绿茶玻璃杯 2.时间 喝茶吃东西什么的也是要看时间的，喝绿茶也一样。那什么时候喝最好呢？喝绿茶的话最好在饭后一小时喝最宜。如果饭前想喝的话，可以在饭前一小时喝，在睡觉前两小时内喝绿茶效果也是极好的。一天的时间中最好在下午喝绿茶，因为中午过后人体肝火比较旺盛，这时候喝绿茶能缓解这个症状。 3.不宜放太久 冲泡绿茶后最好即泡即喝，存放的时间最好不要超过一小时，因为存放时间太长的绿茶容易发生氧化，不仅影响口感还会影响人体对物质的吸收哦！同时还要注意不能喝冷却了的绿茶，稍微有些温热的还是可以喝的。
绿茶 4.绿茶正确泡法 绿茶的泡法和怎么喝是有很大关系的，冲泡绿茶时除了水温要控制以外，还要知道的是绿茶第一泡是不能喝的。所以绿茶也是需要进行洗茶的，同时绿茶也不能泡太浓，否则会影响到胃液的分泌，因为绿茶是没有经过发酵的，所以是禁止空腹喝的。
绿茶 以上四点就是需要注意的地方了，再给平常爱喝茶的朋友们一个小提示！一定要注意茶杯上的茶垢哦！茶垢对人体有着不好的影响，一定要清理干净。普通茶杯可不能和紫砂茶杯相比了，紫砂茶杯则是茶垢越多越好的。多注意些方法可以使同等的茶叶发挥更好的效果哦！
喝绿茶注意事项 喝绿茶的注意事项
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