夏季湿气大喝什么茶?去湿气的茶有哪些?
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进入夏季,我国的很多地方迎来暴雨季节,开始进入雨季,长时间的下雨常常会导致我们所处的环境变得潮湿,人长久地待在这样的环境中,体内的湿气也会加重,长期下来会对人的身体造成不好的影响。那么,我们可以喝一下什么茶来祛除体内的湿气呢?下面小编就为您推荐几款祛湿茶。体内湿气过重 一、湿气重有什么危害? 1、体内湿气遇寒则成为寒湿,遇热则成为湿热,遇风则成为风湿,湿气在皮下,就形成肥胖;2、湿气在体内不除,人就容易长期便溏,大便不成形。舌头黄中带腻;3、湿气重的人整天打不起精神,影响肠胃功能,头脑四肢腰身沉重不灵,老是觉得身上有种东西在包裹着,懒得动弹;4、湿气重的人容易身体发福,体态臃肿。 二、如何判断自己是否湿气过重? 1、头发爱出油; 2、面部油量; 3、睡觉流口水(湿气饱和自行流出); 4、排便粘稠(不易冲掉)且多便; 5、小肚子大; 6、耳内湿(耳禅湿); 7、阴部潮湿。
绿茶 三、湿气重喝什么茶好? 最近南方雨水比较多,所以在这个季节的潮湿气候容易加重体内的湿气,如果能喝点茶来调理一下身体就最好了。 1、绿茶 喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶。绿茶本身不发酵,茶叶就没有氧化,可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质,绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。因此,如果喝绿茶,更有利于利尿,比如:洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国著名茶叶。 绿茶性寒,对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝,如果有反应停止喝。胃不好的茶友,也应关注自己的胃,如发现不适,也少喝或不喝。对于正常群体,体质一旦有所改善,可以考虑与其它茶一起喝,上午喝绿茶,下午喝其它茶。
普洱茶 2、普洱茶 普洱茶分为生茶与熟茶两种,生茶性微凉可去火,但对肠胃的刺激性比较大,而熟茶相对要温和些,体内湿气重的朋友,如果想祛湿的同时也养胃,温和的普洱熟茶就是不错的选择。 3、乌龙茶 湿气重的人多数脾胃功能不太好,也有一些人属于寒性体质,这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。 这些茶的特点都有较好的茶气,可以帮助行气,当然,不管什么茶都有利尿功能。所以,排湿功能也相当不错。 4、五花祛湿茶 五花祛湿茶是邓老凉茶采用科学配方,由金银花、木棉花等多味药材熬制而成,针对大众群体进行日常调理,具有祛湿、清热功效,特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。
五花祛湿茶 以上就是小编关于生活中常见的祛湿茶的介绍,这几款祛湿茶都是我们在生活中很容易就能够得到的。朋友们,如果你也存在体内湿气过重的话,那么可以试着饮用上面的祛湿茶哦,效果还是很不错的。
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